Los antidepresivos engordan: el caso de la sertralina

¿Es cierto que los antidepresivos pueden causar aumento de peso?

Cuando se trata de antidepresivos, una preocupación común entre los pacientes es si estos medicamentos pueden provocar un aumento de peso. La sertralina, un antidepresivo comúnmente recetado, también conocido por su nombre comercial Zoloft, no es una excepción. En este artículo, exploraremos la relación entre la sertralina y el aumento de peso, así como algunas medidas que se pueden tomar para contrarrestar este efecto.

¿Cómo funciona la sertralina?

La sertralina pertenece a una clase de medicamentos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos medicamentos se utilizan comúnmente para tratar la depresión, el trastorno de ansiedad y otros trastornos relacionados. La sertralina actúa aumentando los niveles de serotonina en el cerebro, una sustancia química que desempeña un papel importante en el estado de ánimo y las emociones.

El aumento de peso como efecto secundario

Uno de los efectos secundarios más comunes de la sertralina y otros antidepresivos es el aumento de peso. Mientras que no todas las personas experimentan este efecto, varios estudios han demostrado una asociación entre el uso de sertralina y el aumento de peso en algunos pacientes.

Factores que contribuyen al aumento de peso

Existen varios factores que pueden contribuir al aumento de peso en las personas que toman sertralina:

• Cambios en el apetito: La sertralina puede alterar el apetito, lo que puede llevar a un aumento en la ingesta de alimentos.
• Metabolismo más lento: Algunos estudios sugieren que la sertralina puede ralentizar el metabolismo, lo que dificulta la quema de calorías.
• Retención de líquidos: La sertralina puede causar retención de líquidos, lo que puede hacer que una persona se sienta hinchada y aumente de peso temporalmente.

¿Qué se puede hacer para contrarrestar el aumento de peso?

Si estás tomando sertralina y te preocupa el aumento de peso, aquí hay algunas medidas que puedes tomar:

• Alimentación saludable: Mantener una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede ayudar a controlar el aumento de peso. Prioriza alimentos frescos y evita los alimentos procesados y altos en calorías.
• Actividad física regular: Incorporar ejercicio en tu rutina diaria puede ayudar a quemar calorías y mantener un peso saludable. Consulta con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
• Controlar el apetito: Si notas cambios en tu apetito, intenta llevar un registro de tus comidas y establecer horarios regulares para tus comidas y refrigerios.

La importancia de buscar ayuda profesional

Si estás experimentando un aumento de peso significativo o tienes preocupaciones sobre los efectos secundarios de la sertralina, es importante que consultes a un profesional de la salud. Ellos podrán evaluar tu situación individual y brindarte recomendaciones personalizadas.

Recuerda que cada persona es única y los efectos secundarios pueden variar. No todos experimentarán un aumento de peso mientras toman sertralina, y aquellos que lo hagan pueden encontrar maneras de manejarlo de manera efectiva. ¡No dudes en buscar ayuda y mejorar tus hábitos para vivir una vida más saludable y feliz!